von Manfred Huber | Hypnose
Eine spannende Dokumentation über Hypnose und Hypnotherapie. Es werden Beispiele gezeigt, wo und wie Hypnose helfen kann, wie bei Schlafstörung, Angst, Panikattacken und Magersucht. An der Uni Freiburg, am Institut für Neuropsychologie, machte man ein ...
von Manfred Huber | Entspannung
Leiden Sie oft an Kopfschmerzen, Migräne oder Migräneattacken? Hier hilft Meditieren. Forscher fanden heraus, dass Meditation bei Migräne sehr gut hilft. Selbst bei Depression und Angst treten häufig Kopfschmerzen und Migräne auf. In dieser Studie nahmen 83 Personen...
von Manfred Huber | Hypnose
Abnehmen durch Hypnose … geht nicht! Das wäre genauso, wie durch Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören. Man hört nach jeder Zigarette auf zu rauchen, solange bis eine neue angezündet wird.Die meiste Zeit ist man also sowieso Nichtraucher! Abnehmen funktioniert nur...
von Manfred Huber | Entspannung
Meditieren – Dem Alltagsstress weichen Im Alltag springen oft unsere Gedanken von einem Thema zum nächsten. Man fühlt sich getrieben von den äußeren Ereignissen, ist gestresst, unter Druck. Die Ruhe im Inneren fehlt. Oft wird versucht, auf der Couch durch den...
von Manfred Huber | Entspannung
Die 12 besten Tipps gegen Stress zum Entspannen, da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Dauerstress ist unangenehm und ungesund. Der Blutdruck steigt, das Immunsystem wird geschwächt und die Verdauung gelähmt. SchlafenZu wenig Schlaf fördert Stress. Unausgeschlafene...