von Manfred Huber | Entspannung, Forschung
Optimisten leben länger und sind gesünder. Das fanden Forscher der Amerikanischen Gesundheitsbehörde heraus (NIH). Sehen Sie oft das Schlechte und Negative im Leben? Sind Sie zynisch oder verhalten Sie sich oft feindselig gegenüber anderen? Eine pessimistische,...
von Manfred Huber | Hypnose
Hypnose statt Vollnarkose: Hypnose gegen Schmerzen! Es geht um Schmerzen und wie man damit mit Hypnose besser umgehen kann.Was passiert unter Hypnose mit den Schmerzen und wie werden sie im Gehirn verarbeitet? Diese Fragen werden im Beitrag geklärt.In der Uniklinik...
von Manfred Huber | Forschung, Glück
Wollen Sie Ihr Glücks-Gefühl mit wenig Aufwand steigern, um sich so einfach glücklicher zu fühlen? Fühlen Sie sich oft traurig oder depressiv? Martin Seligman ist Professor an der University of Pennsylvania. Er fand bei einer Studie eine sehr einfache Technik heraus,...
von Manfred Huber | Hypnose
Eine spannende Dokumentation über Hypnose und Hypnotherapie. Es werden Beispiele gezeigt, wo und wie Hypnose helfen kann, wie bei Schlafstörung, Angst, Panikattacken und Magersucht. An der Uni Freiburg, am Institut für Neuropsychologie, machte man ein ...
von Manfred Huber | Entspannung
Leiden Sie oft an Kopfschmerzen, Migräne oder Migräneattacken? Hier hilft Meditieren. Forscher fanden heraus, dass Meditation bei Migräne sehr gut hilft. Selbst bei Depression und Angst treten häufig Kopfschmerzen und Migräne auf. In dieser Studie nahmen 83 Personen...